다이어트

다신6기 체감반 14일차▶👍👍

다신다이어터

11자복근있는엄마 1
2016.10.15 10:45 | 조회수 216 | 좋아요 0

오늘 운동 동영상과 못한 운동 동영상 클리어~~

저녁은
요리를 절~~대 하지않는 분이신데^^;;,,
신랑이 결혼기념일이라고 특별히 오뎅을
만드셨네요
내가 다이어트중이라서 재료를 오뎅으로
선택했다는데 오뎅은 괜찮은건가요????

제가 주로하는 운동은 실내자전거에요
저도 밖으로나가 센터나 공원에서 걷기나
달리기, 스피닝, 헬스같은거 하고싶은데
신랑은 늘 바빠 늦게 들어오고
애들은 아직어려 운동할 상황은 못됩니다 ㅜ ㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 ▶k. 다신6 14일차 식단fail. 운동ok.

다음글 10월 14일[미션&식단&운동]

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

모바일피티이성재
|10.17 12:33

신고 0 공감 0

아니요 오뎅은 괜찮지 않아요~ 그래도 결혼기념일이신데 더 맛난거 드시죠~ 소고기 스테이크 라든가~ ㅎㅎㅎ
잘하셨어요!!^^

먹어봤던그맛!!
|10.17 10:25

신고 0 공감 0

집에 홈트 하시고대단하시네요

조땡cho
|10.15 11:46

신고 0 공감 0

165/근육형50kg ㄴㄴ 위로아님 진짜 마니 빠지실꺼예요
핫띵~~!!!

11자복근있는엄마
|10.15 11:37

신고 0 공감 0

조땡cho 위로의 말 감사합니다^^
날씬님 빨리오라고 더 노력해야겠네요~

조땡cho
|10.15 11:31

신고 0 공감 0

참 어묵 칼로리 안높아요~~???~~ㅎㅎ

조땡cho
|10.15 11:31

신고 0 공감 0

애덜 어리면 진짜 모 하기 힘들죠
하지만 이리 홈트며 식단이며 잘 하시잔아요
노력한만큼 날씬님이 다가오실께예요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동