다이어트

이런 쉬운 운동!!

사진을 보시면 청소 , 집안일, 아이쇼핑, 걷기 등 일상에서 하는 일도 운동 이더라구요!
게다가 칼로리 소비도 많고.
이렇게 생소한 것도 운동이라니... 이미 아시는 분들도 많을것 같지만(긁적)
앞으로는! 다이어리에 기록할때 걷기, 청소, 목욕 등도 추가해야 겠네요!

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