다이어트

[다신 6기 초보반] 16일차 식단, 주말미션

다신다이어터

-5kg홧팅! 1 3 2 1 1 2 1 4 2
2016.10.16 18:37 | 조회수 133 | 좋아요 0

일요일 (10월16일) 주말미션: 공복근력운동, 웨이브푸쉬업 15개 4세트 후 유산소 (실내자전거 35분) 완료
오늘 식단 착하게 먹을려고 했는데요ᆢ 식빵에 잼바르고 생크림 넣었는데 신랑이 안먹는다고 하는바람에 그냥 제가먹어 버렸네요 ㅠㅠ 반성합니다
그래도 저녁때 신랑이 치킨 시켰는데 안먹었어요~

내일부터 다시 시작입니다!! 화이팅!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신6기 초보반] 3주차 주말미션 일요일 10/16 운동.식단 과제

다음글 [다신6기초보반]16일차(식단&운동&물양&주말미션)

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

한번쯤날씬하게
|10.16 20:03

신고 0 공감 0

생크림쨈바른식빵 신랑이 먹었으면 안먹어도되는데..그쵸? 맛있는거 만들어주면 그냥 먹으면 안되나..남편님들...ㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동