하드트레이닝반 건친 이번엔꼭~~16일차
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이번엔꼭~~~
- 2016.10.16 22:12 | 조회수 187 | 좋아요 0
하드트레이닝반 건친 이번엔꼭~~16일차
굿굿 멋지네욥!
자자 그런데 훌라후프 좋은 운동이죠~ 훌라후프를 하면 뱃살이 들어갈 거란 생각으로 많이 하시는데, 물론!! 안움직이는 것보단 좋지만, 크게 효과가 있진 않습니다. 차라리 니업을 해보세욥. 1시간은 못하실테니까 (워낙 빡셔서 ㅎㅎㅎ) 300회 채우기!!! 아셨죠? ^^
키168몸무게49😉 두아들맘85 식단을 맞게 먹는건지 잘 모르겠지만...저열량 고단백으로 먹으려고는 노력하는데....좋게 봐주시니 힘이 납니다~키168몸무게49😉, 두아들맘85님들 오늘도 화이팅하세요~~^^
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