view-top

[다신 6기 초보반] 16일차 식단 & 운동 미션

 다신다이어터

view-사진

스쿼트 400...ㄷㄷ
채우지 못했지만,
못채운 운동은 내일 틈틈히 완료해보겠습니다!

호르몬변화로😭 (배란기) 무게가 좀 늘었는데
유산소와 근력운동 하니까 아주 쬐~~~끔이지만 내려가고 있어요!

내일도 화이팅입니다!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 (다신6기 초보반)10월 16일주말 미션&운동

다음글 [다신6기 초보반]💚쩡s16일차! 주말미션, 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동