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주말미션 폭망

다신다이어터

조땡cho
2016.10.17 07:51 | 조회수 295 | 좋아요 1

아침일찍 시댁근처 온천서 간단히 몸 풀고
아침 흰쌀밥 반공기 무생채 소접시 산낙지한마리

스쿼트 100개 하다가 포기
집안행사로 주말과제 식단

마구마구 폭망 의지박약인가요~~--

점심 인절미 김치전병 2개
인절미가 몇 개인지 폭풍흡입한듯
저녁 완죤 뻗엇으

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댓글 (15)

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요요가취미
|10.18 15:48

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흉측이라뇨 자세 완전 지대루 안정적인데용👍👍👍👍

조땡cho
|10.18 15:31

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요요가취미 에고 에고 자극까지
ㅋㅋ 너무 흉측한모습이야요

요요가취미
|10.18 15:27

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조땡cho 아 죄책감 장난아니였는데...👉👈 운동사진에 자극받고 다시 열심히 해야겟어요 🙈🙈🙈🙈 화이팅!!

조땡cho
|10.17 16:30

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달콤찌니 히히 경기도화성발안 온천
이야요~~~!!!!!!

달콤찌니
|10.17 16:21

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오오.. 시댁이 어딘데.. 요런 온천이?? 온천 너무 좋은데요^^~~

조땡cho
|10.17 13:11

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먹어봤던그맛!! 그맛 님도 ~~ㅋㅋ
월요일부터 우리 다시 다신입니다요

조땡cho
|10.17 13:10

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모바일피티이성재 넵
트레이넘님 말 한마디 한마디 뻐에 사무치게 이행 하도록 노력하겠습니다

먹어봤던그맛!!
|10.17 13:08

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ㅋㅋ 주말미션 폭망한 동기 여기계시네
월요일부터 철저히 다시 정비하자구요

모바일피티이성재
|10.17 12:10

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에고 식단이 전혀 안되셨네요! 주말 한끼정도는 자유식으로 드시는것이 좋지만~ 나머지 식사는 식단으로 꼭 챙겨드세요^^

이뿐아이
|10.17 11:24

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조땡cho 자영업자의 비애지요ㅎㅎ 낼게 많아서 쉴틈없이 벌어야한다는ㅎㅎ 휴가도 없네요ㅎㅎ직장인들도 고충이 많자나요~~
힘내세요~^^

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