밴드로 하는 근력운동
- 해피숑
- 2014.09.01 11:05 | 조회수 799 | 좋아요 1
밴드로 하는 근력운동
저는 오는 첨 배웠는데, 1.2.6.7번했네요~
완죤 어깨가 불덩이 되던데요@@
핑크색이면 중량이 좀 되던데, ㅎㅎ
전 노랑으로 허우적 허우적~~
미친개 운동법을 잘 몰라 인터넷 다 뒤져보다 한번에 보기도 편하고 여러가지 운동도 되는 것 같아 같이 공유하려구요~열쉬미 하겠슴돠ㅎㅎ
