30일 아침먹기 및 야식끊기 후기
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66사이즈가즈아
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- 2016.10.19 00:44 | 조회수 1,682 | 좋아요 2
30일 아침먹기 및 야식끊기 후기
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메롱옹 운동은 아기가 잠을 자야할수 있었기 때문에 밤에 스쿼트와 플랭크 정도 했어요~ 다신 도전에 30일 따라서 하고 있구요~ 넘 힘든 날은 강하나 하체 스트레칭정도 해줬습니다^^
히이수 아...ㅠ 저도 일곱시 넘어서 먹은적 있는데요. 아무리 늦어도 8시전까지는 식사가 끝날 수 있도록 했었어요~~^^ 글고 더 먹고싶음 그냥 물 마셔버렸어요~
