다이어트

[다신6기] 25일차 일기

햇살창가 1 1
2016.10.26 01:34 | 조회수 363 | 좋아요 0

view-사진

☆ 일일미션
- 가장 먹고 싶은 음식 사진과 칼로리 검색해서 올리기
라자냐가 제일 먹고싶네요^^ 100g 174kcal
가장 좋아하는 음식이지만 높은열량 때문에 평소에도 잘먹지는 못해요^^

☆ 미션운동

①레그레이즈 15회 + 플리쳐킥 20회 + 크런치 15회 (4세트)
②점핑니업 20회 + 버트킥커 20회 (3세트)

오늘도 힘들지만 딱 기분좋게 미션완료 했어요^^
요즘 제 기초대사량이 바뀐건지 전엔 아무리 운동해도 땀이 잘나지 않았는데 요즘은 조금만해도 온몸에 땀이 나네요^^ 살은 더디게 빠지고 있지만.. 뭔가 바뀌긴 바뀌고 있는거겠죠?^^ ㅎㅎ 홧팅!!!☆☆

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트