view-top

(다신6기초보반)초보반도 1:1코칭 피드백 맞는거죠?

view-사진

다른반은 트레이너님이 한분한분에게 첫날부터 지금껏 매일매일 피드백을 해주시는데 초보반은 안해주시네요.
초보반 트레이너님은 바쁘신가 생각했네요.
시작전에 1:1코칭 피드백이라서 좋아했는데
몇번 해주시고는 그냥저냥.
댓글 달아주시는 회원은 달아주시고,
안달아주시는 회원도 있고 해서 어찌된건가 여쭤봅니다.
진작 이 글을 올릴껄 그랬나싶네요.
다 끝가고 있는 이 시점에 ㅠ



질문있어요.
제가 근력운동하다가 무리하게 빨리 해서인지
운동하고,다음날 허리가 아파서 병원가서 진료를
받앗더니 무리한 운동 하지말라는데
여기올라오는 주차별 운동들 허리에 무리한 운동들아니죠?
천천히 하면 괜찮은거죠?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신6기초보반]26일차(식단& 운동 & 물양 & 일일미션 &만보기)

다음글 저 좀 도와주세요ㅠㅠ화면이 이상해요...

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동