다이어트

다신6기>>27일차 식단운동미션

다신다이어터

빼서유지하자
2016.10.28 00:04 | 조회수 463 | 좋아요 1

허벅지 오 52.7 -2.6
...........왼 51.7 -2.5
팔 ....... 오 28.5 -1.5
........... 왼 28.6 -0.4
허리 ........ 86.8 -4.0
엉덩이 ..... 93.5 -1.0 이렇게 줄었습니다

점심 칼로리가 어마무시하네요
전 밥을 먹어야해서 밥을 안먹으면 빠진다는데 안먹으면 허해서 ㅠ.ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 27일차 다신6기

다음글 10/27 미션+식단+운동

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

빼서유지하자
|10.28 13:28

신고 0 공감 0

달콤찌니 고기드세요 고기는 드셔두 돼요

빼서유지하자
|10.28 13:27

신고 0 공감 0

다리다리다리 저 원래 소고기 잘 안먹는데 드시고 싶다고 하셔서 같이 먹었는데 먹울만했어요

달콤찌니
|10.28 12:48

신고 0 공감 0

아악 그램그램~~ 고기먹고파요^^;;

빼서유지하자
|10.28 12:08

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 넵 소고기 칼로리 대박이네요

모바일피티이성재
|10.28 12:07

신고 0 공감 0

당연히 밥을 안드시면 빠지죠~ 하지만 지방만 빠지는게 아니라 근육도 함께 빠지기 때문에 과하지 않게 드셔야해요!

기적을꿈꿔
|10.28 10:56

신고 0 공감 0

찐고구마가너무이쁘네용 토시안창^^부럽네유 식단좋으세용

빼서유지하자
|10.28 08:37

신고 0 공감 0

조땡cho 감사합니다 저두 응원할께요 화이팅!!

조땡cho
|10.28 08:31

신고 0 공감 0

저랑 신체 인치 차이즈가 나냉~~ㅎㅎ
저에 비해 엄청 날씬날씬
얼마 안남앗내요
날씬이님에게 댓글달기도요
진짜 일요일까징 우리 확실하게 해요
제가 계속 응원합니다🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동