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[다신6기초보반 ]28일차 마지막(식단& 운동 & 물양 & 일일미션 )

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☆공복 체중 체크해서 올리기☆
8/22일 76시작해서 저번달69.4됐네요
이달69.4로시작해서 65.4
이번달 4킬로감량했네요
다음달은 목표가 60~61입니다
꾸준히열심히해서 55가는게목표예요
아직 갈길은 멀었지만 근력운동도 열심히하고
식단도 흐트러지지않게 할게요

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