3년동안 20kg가 쪘습니다 뭐..변명이뭐가있겠어요 다 그렇게 먹어서 그렇게 된것을 ㅎㅎㅎㅎㅎ밥먹고 야식먹고 술먹고 안주먹고 정말 사람아닌것처럼 먹었습니다 ㅎㅎㅎ제 심정이해하시죠?멈추고싶어도 멈춰지지않는 먹성 ㄷㄷㄷ 거울도 거의안보고 나중엔 몸무게도 제지않았답니다 그러다 지하철에서 임산부로 오해받아 어루신께 자리를 양보받는 참사까지 일어났드랬죠 아...시집도 않갔눈데...남들눈엔 난 그냥 100%임산부구나 임산부아니구선 배가 그렇게 나올수가 없지..라고 생각하니 참..스스로 한심해서 죽겠더라고요
그래서 다욧결심!!

처음 3개월정도 뭐..워낙 돼지였어선지 이때 살이가장 많이 빠졌답니다 일일 일식하면서 줄넘기로 10kg를뺐습니다 처음500개부터시작해서 3개월지나니 5000개 정도 하게되더군요 ㄷㄷㄷ저..정말태어나서 숨쉬기말고 운동이라곤 1도 모르눈여자입니다 그런제가 75kg의거구를 이끌고 줄넘기를 했으니 그고통이 얼마만큼이었을지 상상이 가시나요!!정말 매일 처묵처묵했던 과거의 제자신이 미웠습니다 ㅠㅠ
암튼 그렇게3개월하니까 요요가 똬악!!쿨하게 다욧중단하고 3.4.5월동안 그냥 유지정도하면서 지냈습니다 운동으로 빼서인지 두끼먹어도 살이안쪄서 놀랐어요 역시 운동만이 답인거죠 6.7월에 5kg정도 더뺐숩니다 이때는 줄넘기를 말고 몸을만들기위해 마일리운동 다리팔 복부 한세트씩하고 자전거 30분씩탔습니다 딴거없어요 일일일식그리고 운동!!
아!!이때는 매일 운동을 허지는 않았어요 1주일에 2ㅡ3번정도


자..그리고 꾸준히 한 결과 지금의제모습입니다

꼭입고싶었던 니트치마에용 ㅎㅎㅎㅎ 167.56입니다
아직 5ㅡ6kg정도 더뺄생각인데 좀 느슨해져서 마음을 다지려 후기올려봅니다 저도 다신에서 참 많은 용기와자극을 받았거든요 지금 시작하시거나 진행중이신분들께 조금이나마 위로가 되었으면 합니다
모두들 화이팅입니다^^