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[다신6기초보반 ]인바디

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9월인바디

10월인바디

집에 전신거울이없어 한달 이렇게찍었네요ㅎ

76킬로때모습

67킬로때사진

오늘사진

오늘 보건소가서 담당직원분께서 칭찬해주셨어요ㅋ
너무기분이좋아 걸어서 운동하면서 집에왔네요
식습관도바뀌고 생활습관도바뀌고
다욧하면서 일상이바뀌었답니다
체지방률22.1에서18.2 오늘 (-3.9)
너무기분이좋았어요ㅋ
복부도87에서 82
정상범위안에들어간데요ㅠ


오늘잰 인바디 숫자가 잘안보이는거같아 다시올려요

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