유지어터 저녁식단 어떤가요?
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계란 흰자나 닭가슴살로 단백질 좀 더 드시는 것도 좋을 거 같아요! 그래도 칼로리 문제는 없을 것 같은데 혹여라도 걱정되시면 고구마 반 개를 대신 줄이고요!
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