플랭크 30일 완료
근데 기록을 너무 많이 빼먹었어요.
하지만 스미홈트 복근집중 전신운동을 하면서
일주일에 최소 5번 이상은 꾸준히 했던 것 같아요.
애프터 사진은 사실 지난주에 찍어둔 건데..ㅋ
뱃살도 많이 줄었답니다.
특히 옆모습에서 몰랐는데 표가 많이 나더라구여.
앞으로도 꾸준히 하려구요^^
몸무게 차이는 700g ㅎ
몸무게가 잘 안 줄어서 속상했는데,
운동을 해서인지
눈으로 보는 것도 가끔 뭐냐.. 싶은데도
옷을 입을 때 확실히 사이즈가 다른 게 느껴지네요~
비밀 댓글 입니다.
