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곡물, 밀가루 금식 1주째-실곤약잡채

곡류, 밀가루 금식 1주째 지나고 있네요. 특히 빵이 한번씩 생각나지만 잘 참아가고 있어요.
삼시세끼 에릭 잡채밥 보면서 오늘 1식은 저것이다!
당면은 칼로리가 너무 쎄니 실곤약으로. 200g 300k
더 맛있네요.

아침엔 수제두유음료 - 검은콩 10알, 사과 1/4, 우유 150, 바나나 반쪽, 아마씨 작은한스푼, 햄프씨드 작은한스푼

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