다이어트

곡물, 밀가루 금식 1주째-실곤약잡채

곡류, 밀가루 금식 1주째 지나고 있네요. 특히 빵이 한번씩 생각나지만 잘 참아가고 있어요.
삼시세끼 에릭 잡채밥 보면서 오늘 1식은 저것이다!
당면은 칼로리가 너무 쎄니 실곤약으로. 200g 300k
더 맛있네요.

아침엔 수제두유음료 - 검은콩 10알, 사과 1/4, 우유 150, 바나나 반쪽, 아마씨 작은한스푼, 햄프씨드 작은한스푼

이전글 20161101 점심과 간식

다음글 다요트용?통밀 오트밀쿠키 만들어먹었네요

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top