밀가루 끊기 전

밀가루 끊은 후

1. 피부가 엄청 좋아졌어요.
저도 사실 몰랐는데 밀가리 끊기 전에 만났던 친구가 너 피부가 왜 이렇게 좋아졌냐고 하더라고요! 선크림만 발랐는데 풀메이크업 한것 같다고... 피부 트러블이랑 여드름이 감쪽같이 사라졌어요!

2. 소화가 정말 잘되요! 소화불량, 위염 빠이 빠이
제가 위가 좀 약하고 소화가 잘 안되서 밥 먹고나서 속이 답답했는데 밀가루 끊으면서 한번도 소화 안되고 답답한적이 없었어요!

3. 다이어트 도움이 되고 식습관이 개선되었어요
제가 가장 좋아하고 자주 먹던 음식이 밀가루였는데 주로 그런 음식만 먹다보니 살도 많이 찌고 피부도 안좋아지고 소화도 안되고 안좋은 점이 많았어요. 근데 밀가루 끊기하면서 자연스럽게 잡곡밥을 먹게되고 안먹던 채소위주의 반찬도 먹으니 식습관이 정말 많이 개선되었어요. 그러다 보니 자연스럽게 다이어트에도 도움이 되는것같아요.

요즘 밀가루 끊기 도전 하시는분들 많으신데, 꼭 한번쯤 도전하셔서 내가 무심코 먹고 있는것들에 대해서도 한번 더 생각하면서 먹고, 건강해지셨으면 좋겠어요~