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우리들의 브런치

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1까만애ᆞ현미밥에 고명:연어캔ᆞ날치알ᆞ당근쬐금씩 가운데 볶음김치^^
2하얀애ᆞ찹쌀밥에 고명:체다치즈ᆞ소고기ᆞ부추ᆞ마요쬐금씩
3만듀ᆞ찹쌀만두피에 소:계란ᆞ부추ᆞ칵테일새우
친구들이 놀러오는날이라서 부리나케 준비했어요
위부터 2ᆞ2ᆞ2=대략450칼로리입니다
친구가 까만애 이름을 붙였어요 "옥수수 와장창!!"
현미밥이 너무 되서^^

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