다이어트

도전 아침먹기 30일 다하믄 어떻게해야하나요?

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아침먹기30일 다하믄 어떻게하나요??

아침먹고나서 비포에프터 이런거하나요??

처음완료를 해서... 설명부탁드립니다

지금 만보걷기도 함께하고 있는데
후기올려야하믄 만보걷기다하고 올리고 싶은데..

사실 ㅡㅡ 아침은 늘 먹던거라...
만보가 많은 도움된것같아서요^^

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
30일 도전시 운동 도전 이외에는 매일 다신 다이어리 식단 캡처 화면이나 식단등 인증사진을 등록해야 하며, 운동도전일 경우 최소 1회 운동 인증사진이 필요합니다.
30일차 도전 완료시 최종후기 버튼으로 비포&애프터에 등록해주셔야 최종적으로 운영팀 검토후 뱃지 발급이 됩니다. 자세한 사항은 각 도전 접속시 공지사항 참조해주세요~
감사합니다.^^

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