뚱땡,뚱땡~~~~ 저는 시금치를 깨끗하게 씻어서 찬물에 10분정도 담궜다가 그냥 생으로 갈았어요! 데쳐서 넣는 분도 계신데 뭔가 야채를 생으로 먹어야지 영양분이 더 풍부할거같아서 ㅎㅎㅎ 어제 마시고 오늘 아침에 쾌변했네용! 한번 드셔보세용 생각보다 맛있어요👍😆 같은 빵순이라니 반가워요 히히
빵생님~~시금치는 삶아야하는건가요? 저도 너무나 빵순이라 요즘 빵을 달고사네요 님 처럼 양을 적게 먹어야하는데 늘 너무나 많이 먹어 탈이네요~~@@스무디 맛나보여요 제가 잘 몰라서리~~^^ 혹시 생으로 넣는건가요?