다이어트

간식을 먹지 않는 습관 들이기

다신다이어터

꾸뀽이
2016.11.07 15:49 | 조회수 891 | 좋아요 2

꾹꾹꾹 참아주세요
몇일 참다보면 간식 생각이 좀 덜 나요.
잘 끊고서 다시 먹다보면 항상 동일한 그 시간에 계속 뭔가를 먹는 습관이 생기니깐 간식은 최대한 안먹는 습관들이기!!

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댓글 (9)

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서진맘*
|11.11 23:44

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스트레스받음 간식이 더 땡기는데 아이들이 있어 집에 항상 간식이 보여서 그게 참 힘드네요.

이뿐냥냥
|11.09 22:51

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습관ㅜㅜ

블리안
|11.09 22:14

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전 참으면 나중에 폭발해서 간식 생각날 땐 병아리콩 뻥튀기 한 것(?) 먹는데.. 이렇게 자신만의 방법으로 하는게 좋을거 같다는 생각도 들어요~

수브라더스맘
|11.09 12:09

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물을 자주 마시니 멀 먹고싶어지지 않네요 처음엔 칼로리 맞추느라 하나씩 먹긴했는데 아예 안먹어도 생각이 안나요..

Hybrid
|11.09 08:23

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습관이 중요한것 같습니다 의지를 갖고 파이팅 하겠습니다

쿄로
|11.09 08:05

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고등학생때 밥먹고 매점가는게 일상이었다보니까 지금도 점심먹고 편의점가게돼요..ㅠㅠ 이제 최대한 줄여야죠!

준면이랑결혼할래
|11.07 22:18

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굿굿! 저도 첫날만 힘들지 첫날 잘 참으면 둘째날 셋째날 계속 버틸수 있게 되더라구요~

뽀끌마눌
|11.07 20:04

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저는 간식 먹고플때 카카오닙스 먹습니다.

수달&젠츄리챙
|11.07 17:34

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계속먹게되요...ㅜ

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