다이어트

요즘 저의 주식

다신다이어터

바구니잉
2016.11.08 21:40 | 조회수 757 | 좋아요 1

하루에 밥은 현미로 점심때만 먹구
아침저녁은 단호박먹는데요~ 오히려 다이어트하고 변비도 없어지고 소화도 잘되는거 같아요ㅋㅋㅋ 체중은 제자리걸음이지만, 식생활 바꾸고 건강히 다이어트 한다는 생각으로 하고있어용

다들 오늘밤도 화이팅입니당^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘 아침식단

다음글 저녁

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

바구니잉
|11.11 11:10

신고 0 공감 0

아ㅎ 네네 저거 원래는 밥 내동고에 넣어놓고 바로 전자렌지 돌릴수 있는 통이에요ㅎ 인터넷에 많이 팔아요~ 전자렌지 밥용기로 검색해보세요^^

살빼자 화이팅
|11.11 00:47

신고 0 공감 0

저도 궁금하네요
저런 작은통은 어디 팔아요

바구니잉
|11.10 17:49

신고 0 공감 0

작은 동그란통이요? 아님 큰 동그란통?

피스타치오쿠키
|11.10 11:58

신고 0 공감 0

전 껍질째 먹어요. 껍질도 맛나더라구요.

고메준
|11.09 18:35

신고 0 공감 0

저런 동그란 통은 어디서 파나용?

무조건동안
|11.09 12:32

신고 0 공감 0

얼굴노랗게 변하지 않나요?

바구니잉
|11.08 22:48

신고 0 공감 0

아 몰랐어용 한끼당 100그람씩 먹긴한데 ㅎ 참고할게용^^ 감사합니당

내가바라는모습
|11.08 21:54

신고 0 공감 0

단호박이 탄수화물이라 저녁식단으로는 별루에요
저녁은 단백질식단으로 하시는게 어떠실지
저녁만 당류 제한하셔도 효과좋아요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동