view-top

오늘 아침식단

 다신다이어터

view-사진

두부계란탕, 곡물식빵1장 토마토 양파 치즈 야채 돼지뒷다리볶음으로 샌드위치, 바나나한개
식단올리기시작~!!

점심은 일반식이지만 밥은 한숟가락만 위에 햄프씨드 한숟가락
저녁은 구운계란샐러드에 바나나 반개 밥한숟가락
낼부터는 사진 잘찍어서 올려야겠다~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘식단 ..

다음글 요즘 저의 주식

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동