다이어트

오늘 아침식단

두부계란탕, 곡물식빵1장 토마토 양파 치즈 야채 돼지뒷다리볶음으로 샌드위치, 바나나한개
식단올리기시작~!!

점심은 일반식이지만 밥은 한숟가락만 위에 햄프씨드 한숟가락
저녁은 구운계란샐러드에 바나나 반개 밥한숟가락
낼부터는 사진 잘찍어서 올려야겠다~~

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