저는 하체에 살이 많이 찌는 체질이고 상체는 마른편이며 몸무게 또한 그닥 많이 나가는편도 아니였어요. 그래서 드라마틱한 변화는 아니지만 미세하지만 전체적 다리라인이 슬림해지고 종아리모양이 잘 다듬어진거에 만족을하고 있어요.
( 사진은 글 하단에 있어요!!)
첫번째두번째 사진은 올해1월말이고요.
제일아래사진은 9월달쯤이었던것같아요.
(요즘 검스 신은 전신사진이없어서 조만간 올릴예정!! )

우선 다신을 시작한지 두달?이 조금 넘은데다가 두달 전 전신사진이없어서 좀 오래된 사진을 비포로 올리게되었어요. 다신을시작하기전에는 몸무게변화도크게없었는데
다신어플의 천칼로리 도전을 시작한지 한달만에 40키로대 진입에성공했어요. 우선 매일매일기록을할수있는것에서
성실하게 다이어트를 할수있었던것 같아요.
그리고 물2L마시기도전을하면서 불필요한 간식을 덜찾게되었고 그러면서 음식량도 줄일수있었던것같아요.
아침을먹는도전은 늘 아침을먹는 제겐 쉬웠던것같습니다!!물론음식량을 줄여나간것은...힘들었구요ㅠㅠ
또 야식금지도전...정~~말힘들었지만 잘지컸고 현재까지도 야식이 땡길때가 있지만 지금이 야식안먹기습관화가 되가는 과도기라 생각해서 앞으로도꾸준히지킬예정이에요!! 운동을항상했었음에도 만족스럽지못한 다리라인때문에 스트레스가많았는데 요즘은 그런스트레스는 없는것같아서 너무좋아요.그리고 살빼는데 도움을주는 사소한것들을 습관화하게 해준 다신어플의 도움도 너무감사해요🖒😗