다이어트

폭식후 벌받는중

다신다이어터

다신안쪄진짜로
2016.11.10 22:09 | 조회수 693 | 좋아요 0

어제....도넛에미쳐서 저걸 다먹어버리고..나와서 또 순대떡볶이를 먹었답니당...
스스로도 놀라정도로 많이먹어서 3시간동안 운동하고 자고일어나서 오늘먹은거라곤...사과하나 호두 한줌 그리고 녹차네용!!!ㅜ우리모두 폭식에 주의해용!!!ㅠㅠ
다이어트 관련글을 다신과 개인블로그에 포스팅중이에용!!
http://blog.naver.com/rnjsthdud5

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간식&저녁

다음글 다이어트음주

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

☆불꽃다욧☆
|11.11 08:01

신고 0 공감 0

다신안쪄진짜로 굉장히 양심 있으신분~~
저도 양심 있게 살고싶습니다!ㅋㅋㅋ

태균이
|11.11 01:26

신고 0 공감 0

AOA 혜정 안하는것보다 완전절식하는게 더 괜찮지않을까요?~~~하루 3천칼로리먹더라도 담날부터 단식 절식 정상식하면서용

다신안쪄진짜로
|11.11 00:17

신고 0 공감 0

춘갑봉 맞아요...정말 폭식은 그 순간만..잘참으면되는데 그게쉽지않은거같아용..ㅜ

춘갑봉
|11.11 00:15

신고 0 공감 0

식단 조절 잘하다가도 가끔 폭식하게 될 때가 있죠ㅠㅠ

다신안쪄진짜로
|11.10 23:46

신고 0 공감 0

두준💓수빈 이마트에 파는도넛...ㅠㅠ진짜맛잇죠 ㅠ양도많궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아여!!이왕평생하기로 맘먹은다욧트!!치팅데이라고 치죠뭐!!!

세젤예여신수빈
|11.10 23:41

신고 0 공감 0

ㅠㅜㅜㅜ저도넛진짜맛있죠 ㅋㅋㅋ마트에파는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ달기도엄청달고 기름도많은데 진짜맛있다는 ㅠㅠ 그래두 다시 열심히 하셔서 다행이에요! 평생하는 다이어트 하루폭식해두 다시 돌아가면 그만입니다~

다신안쪄진짜로
|11.10 22:43

신고 0 공감 0

살이라도빼자 요즘 고민하고있는게 어떻게하면 식욕을좀...컨트롤할수있을까에요 ㅠ그 순간만 참으면 되는것을...ㅜ

다신안쪄진짜로
|11.10 22:42

신고 0 공감 0

지민이 ! 넹..ㅜ 아주아주 달게받았습니댱..ㅜ 오늘도 폭풍운동
ㅇ어제많이먹어서 그런가 배도 안고프더라구용

설탕중독&soo
|11.10 22:42

신고 0 공감 0

공감되네요~~

지민이 !
|11.10 22:40

신고 0 공감 0

그 벌 달게받으리 ㅎ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동