다이어트

나만의 닭가슴살김밥~.~

소정씨
2016.11.11 19:09 | 조회수 1,318 | 좋아요 8

밥은 현미밥으로!

먼저 양파와 버섯을 볶아주시고!
저는 가끔 계란스크램도 추가해서 먹어융💙

닭가슴살은 오븐에 남아있는 기름까지 쪼옥 뽑아서
돌돌돌 말아주면 끝!
한끼식사로 영양과 포만감까지 😊

북마크

이전글 200칼로리 양배추고기볶음 강추레시피:)

다음글 무생채 곤약비빔면

등록순｜최신순｜공감순

호시부인
|01.19 03:19

신고 0 공감 0

우와ㅎㅎ 정말 맛있어보이는데요?
안그래도 걍 스테이크로 양파랑 버섯이랑
같이 구워먹을까 생각했는데 이렇게
김밥처럼 싸서 먹으면 되겠어요ㅎㅎ!!

으아아으ㅡ으아
|12.07 23:53

신고 0 공감 0

내일 아침은 이거네욯ㅎㅎ

소정씨
|11.26 20:46

신고 0 공감 0

생닭가슴살을 오븐으로 구워서 사용했습니다!

살빼자 화이팅
|11.19 23:13

신고 0 공감 0

완전 맛있겠어요
닭가슴살은 어떤거 사용하셨어요???

altjd
|11.17 20:20

신고 0 공감 0

헐 진짜 맛있을거같아용

미소링
|11.15 18:54

신고 0 공감 0

와맛있겠어요!!

지윤S2
|11.14 20:36

신고 0 공감 0

저두 해먹어봐야겠네용~♡

hsmom
|11.13 02:57

신고 0 공감 1

김밥은 사랑입니다

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가