다이어트

저는 점심으로 요거먹어요^^

다신다이어터

이제요요는그만 1
2016.11.11 23:38 | 조회수 1,307 | 좋아요 1

상추6장..깻잎6장..현미밥 밥숟가락으로 4숟갈..
닭가슴살4/1캔..연어4/1캔..청양고추1개..
고추장은 살짝 바르는정도?
이렇게해서 쌈으로 해먹요...
닭가슴살 오래먹으면 금방 질리는데 이렇게 쌈으로 먹으면 진짜 맛있어요..ㅋㅋㅋ이렇게 6쌈 먹어도 200kcal도 안되요ㅋㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 내일 점심 도시락

다음글 200칼로리 양배추고기볶음 강추레시피:)

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

세지후니
|11.16 02:18

신고 0 공감 0

참고해가요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동