다이어트

저는 점심으로 요거먹어요^^

다신다이어터

이제요요는그만 1
2016.11.11 23:38 | 조회수 1,316 | 좋아요 1

상추6장..깻잎6장..현미밥 밥숟가락으로 4숟갈..
닭가슴살4/1캔..연어4/1캔..청양고추1개..
고추장은 살짝 바르는정도?
이렇게해서 쌈으로 해먹요...
닭가슴살 오래먹으면 금방 질리는데 이렇게 쌈으로 먹으면 진짜 맛있어요..ㅋㅋㅋ이렇게 6쌈 먹어도 200kcal도 안되요ㅋㅋㅋ

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세지후니
|11.16 02:18

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