다이어트

11/13(일) 점심식사

비빔밥 두숟가락 +
리코타치즈 한숟가락 + 아보타도 1/4 + 블루베리
+ 잣 + 크랜베리 + 코코넛가루 + 아사히베리 가루

오늘도 적게먹자 조금만먹자 먹지말자
스스로 최면을 겁니다 ~ 🍐

이전글 유지기 점심 식단

다음글 오늘 점심이에요*.*

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top