다이어트

지치는 저녁은)요플레 ㅠㅠ

자의반타의반으로 만두 몇개먹고 요플레 1개로
저녁끝..대신 낼은 치맥이 아닌
삼맥?예약^^
낼은 가족과 삼겹살 먹기로 예약되있어서 맥주랑~
오늘은 배고파도 요걸로 저녁해결

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살 빼자!!!!
다요트 꾸준히 진행중이면 고칼로리 먹었다고 바로 찌진않더라구요
더욱 1주일에 한번씩은 보상데이
해줘야 포기하지않고 장기전 다요트도
가능하고~^^

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