다이어트

단백질보충 !

다신다이어터

감량기다이어터
2016.11.23 18:56 | 조회수 269 | 좋아요 0

오늘 점심에 바나나 두유 고구마 이렇게 먹어서
저녁은 단백질보충했어요 !
순대가 다이어트식단으로 정말좋은것같아요
탄단지가 다 갖춰져있고 먓있고 배도 부르고 ~
저는 비록 오늘은순대빼고 간이랑허파만사왔지만
여러분도 식단 드실때 순대드셔보세여
분식집 순대말고 시장에 파는 순대가 제대로랍니당
양도 완전 많고 3000원어치 사왔는데 배불리먹고 반봉지정도 더 남겨서 내일 아침 먹으려구요 😃

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댓글 (7)

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감량기다이어터
|11.24 17:50

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뽀끌마눌 꼭 드세옇 ~~>▽<

감량기다이어터
|11.24 17:49

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비키니44 그쵸 !역시 아시네욯 저는 허파를 엄청 좋아해서 아침에도 어제남긴 허파랑 간먹고 왔어욧 :)

뽀끌마눌
|11.23 20:34

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오~ 순대 좋아하는데... 주말에 먹을래요.

비키니44
|11.23 20:20

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맞아요~ 순대가 생각보다 칼로리가 낮더라구요. 순대가 나트륨이 높긴한데 간이나 내장은 단백질이 높더라구요.
가끔 즐겨주면 괜찮은 메뉴~😁

감량기다이어터
|11.23 20:18

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흰둥이47 순대는 참 좋은것같아여 저녁 맛있게드세요 :)헤헤

감량기다이어터
|11.23 20:18

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흰둥이47 전 순대를 더 좋아하는데 칼로리는쎄지만 순대는 탄수화물이구 간은 단백질인데다가 빈혈치료 등 몸에도 좋으니 간도 같이 드세여 !!

흰둥이47
|11.23 19:42

비밀 댓글 입니다.

1

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