다이어트

L자다리 운동 참고사진

cocoa
2014.09.03 11:10 | 조회수 1,150 | 좋아요 0

물론 제 사진 아니구요.
인터넷에서 찾은건데 맨바닥에서 하시는 분들 참고하시라고 올립니다.

저는 저렇게 하는 요령도 모르고 맨바닥에서 할 때 허리 아파서 고통스러웠거든요.

그럼 모두들 즐다 하세요. ^^

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Kamil
|10.26 01:19

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아 발끝은 직각으로 하는거였군요 감사합니당

빗소리365
|09.11 18:35

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오늘 방법을 봤는데 이렇게 해봐야 겠네요

아자♥.♥
|09.10 09:18

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감사해요

신난다욧트
|09.09 23:32

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몇분정도해야하는거지요?

룰루랄랴
|09.07 23:27

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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이것도 은근 힘들더라구요

봄구
|09.07 10:41

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감사합니다

찌니날다
|09.07 07:20

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아이거군요!!

경기도다람
|09.05 10:46

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으와감사합니다!

머리부터발끝까지
|09.05 00:34

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ㅋㅋ근데다리가왜케저리지요??

멋진서기
|09.04 08:48

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