다이어트

오늘의 점심

식사직전에 사과 1조각(30g)
양배추 채썬것 한주먹 + 사과채 20g
드레싱은 무가당 요거트 + 발사믹드레싱 + 레몬즙
그리고 고등어 구이 반마리

후식은
아몬드 브리즈 언스위트 1개

점심은 든든하게!

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