역변.. 39➡53
- 다릿살뿌셔
- 2016.12.02 20:10 | 조회수 8,866 | 좋아요 2
역변.. 39➡53
나이가 어리다면 중딩이나 고딩 들어서 갑자기 살이 찌기도 해요. 그래도 너무 과하게 안찌게만 유지하면 또 빠집니다. 굶지는 말고 유산소 운동 해서 빼요. 군것질 당분 들어간거 당분간만 줄이구요~ 청소년기에 호로몬 때문에도 살이 훅~ 찝니다. 하지만 무리한 다이어트는 금물. 키 크는게 우선. 다요트는 그다음~ 뼈저리게 후회하는 1인이예요.
