다이어트

11자 복근챌린지 5일차

다신다이어터

52기다려😆 3 1 1 1 1 1
2016.12.03 21:55 | 조회수 651 | 좋아요 0

챌린지 시작날~55kg 허리 80cm

5일차~53.7kg 허리 77cm

점심도시락 메뉴들..
특별히 가리지않고 다양하게 먹고있어요
과자도 빵도 ㅠ
그래서 독하게 하지 않으니 복근만들기는 어렵지만
식욕포텐 터지는걸 너무 참기도 힘들고
예전만큼의 독함이 나오지를 않네요 ㅎㅎ

운동은 주3회 스피닝
복근운동 조금씩~~

식단조절이 젤 어려운 요즘입니다
남은시간도 화이팅

사실 주말도 너무 잘먹어서
반성의 의미로 글을 올려봅니다^^

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댓글 (4)

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Ryuho
|12.04 15:57

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뭔가 드러나는 복근들..!! 예쁜 복근 만들어질 것 같네요!!

최뚱순
|12.04 09:44

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파이팅입니다!!

스윗봉봉
|12.04 08:41

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5일만에도 많이 달라지네요~
대단합니다!!!(쵝오!)

잉아
|12.03 22:38

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저도 식단조절이 너무 힘들어용

1

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