다이어트

1일

아침 바나나 1개. 사과 팔분의일. 치즈1장. 리코타치즈 조금.
초코식빵...★
점저 바나나 우유랑 간 거 한 모금
저녁 바나나 우유랑 간 거 300ml

빵을 줄여야 한다.
밀가루.

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