view-top

12월 03일 (음식 2149kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2149/ 1904

0/ 317

실패
(562)

아침식사 : 359kcal (16.71%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
추어탕 (1인분, 410g) 199kcal

점심식사 : 450kcal (20.94%)
생태탕 (1/2인분, 375g) 450kcal

저녁식사 : 1,340kcal (62.35%)
카스라이트맥주 (1컵, 2000ml) 540kcal
닭볶음탕 (1인분, 300g) 800kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘부터 다이어트시작!

다음글 1식 21일차 (12/3 토)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동