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12월 04일 (음식 732kcal, 운동 668kcal)

오늘 일기 마무리합니다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

732/ 1125

668/ 187

성공
(874)

아침식사 : 90kcal (12.30%)
데일리 단백질 쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal

점심식사 : 446kcal (60.93%)
김치볶음밥 (1인분, 300g) 446kcal

저녁식사 : 196kcal (26.78%)
데일리 단백질 쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g) 106kcal

운동 : 668kcal
펌프잇업/펌핏업 (80분) 528kcal
스트레칭 (32분) 128kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal

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