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통밀샌드위치

 다신다이어터

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통밀식빵 한쪽
사과한쪽
당근한조각
양배추조금
계란반개

소스는 아마씨분말, 단백질파우더조금 물이랑 걸쭉하게 섞어서먹으면 진짜 맛있더라구요~

250칼로리정도밖에 안해요~

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