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오늘하루식사

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아침1

아침2

저녁

내일먹을거♥

점심은 두유랑 젤리.카스타드그린티라떼맛.
간식으로 고구마와 견과류흡입 다크초콜릿 콘푸로스트두꼬집 미주라ㅈ2g정도
카스타드와 고구마가 걸리지만 전체적으론 나쁘지않았던 영양소:) 내일은 아침1오늘처럼먹고 연어.흑돼지.소불고기or돼지안심
식단예정이에오 귀찮으면 한끼제거:)(아마늦게인나서 못먹을듯..)
룰루 넘나맛난것

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