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12월 09일 (음식 553kcal)

저녁때는 참기름 칼로리보고 헉해서 ㅋㅋ식초를 듬뿍넣어서 먹어네요~~~♥

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

553.8/ 800

0/ 140

성공
(107)

아침식사 : 54kcal (9.75%)
[대림선] 실곤약 (1인분, 200g) 24kcal
간장 (1큰술, 15ml) 6kcal
사과식초 (1큰술, 2g) 0kcal
참기름 (1티스푼, 3g) 24kcal

점심식사 : 438kcal (79.05%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
계란말이 (1소접시, 48g) 68kcal
고추장아찌 (1소접시, 20g) 14kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) 43kcal

저녁식사 : 62kcal (11.20%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 400g) 48kcal
간장 (1큰술, 25ml) 10kcal
사과식초 (1큰술, 20g) 4kcal

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