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다이어터놔
2016.12.10 00:55 | 조회수 136 | 좋아요 0

대학생인데 방학때는 살이 빠지는데 학교다니면 맨날 막는게 빵이고 패스트푸드다 보니까 방학과 학교를 다닐때 갭이 커서 식단을 유지하기가 힘듭니다 좋은 식단 없나요ㅠㅠ

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댓글 (2)

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밍밍72
|12.10 01:42

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저도 학생인데 잘 챙겨먹어요... ㅠㅠㅠ 조절이 힘드시면 도시락을 싸가시거나, 바나나, 토마토, 찐고구마처럼 들고 다니기 쉬운 음식이나, 점심에 삼각김밥 하나로 버티시고 저녁에 단백질, 야채위주로 드셔보세요

가느다란선비
|12.10 01:11

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식단은 자기의지 문제라서... 추천드리기가
추천드린다고해도 분명 밖에서 온갖 유혹에 끌리실텐대 님이 부처님 급 의지 가 아니라면... 힘드실겁니다 .. 그냥ㅎㅎ 적당히 드시고 많이 움직이세여

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