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[11자탄탄복근챌린지] 4주차 비교사진

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.12.12 10:06 | 조회수 1,319 | 좋아요 1

4주 끝내고 나니 남은 한주가 참 길게 느껴지네요.
이제 끝내고 싶은 간절함이 생기는데요.^^
제가 몸이 안 좋아서 더 그런가 봅니다.
겨울이라 건조해서 그런지 가려움증이 생겨서 병원 신세를 지고 있어요.감기 기운도 있고 어제는 설사까지~ㅜㅜ
다들 열심히 하시는데 변화 없는 사진을 올리려니 조금 죄송한 마음도 들고요. 몸무게는 좀 줄었는데 배꼽둘레는 그대로네요.

운동은 탄탄챌린지 운동영상 20개 2세트,
트위스트 크런치 20개 2세트,
토 터치 20개 2세트,
티파니 허리 운동 1세트 5일 진행했어요.
남은 한주 포기하지 않고 힘내볼게요.^^

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댓글 (6)

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다신지킴이
|12.16 15:14

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11자 복근챌린지가 18일에 종료됩니다. 꼭 최종후기까지 올려주세요 :)

NICEBODYBAAAAM
|12.13 13:42

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오와 확실히 매일 하면 효과가 있네요!

천마산
|12.12 14:09

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준앤진 그런가요?희미하게 11자가 보이는것 같기는 한데 말이죠.준앤진님도 꾸준히 하시면 생기실거에요.^^

천마산
|12.12 14:06

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비키니마미 감사합니다.감기 조심하세요.^^

오늘은몸꽝내일은몸짱
|12.12 12:58

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건강이 쵝오죠~
그런데 복근보여요~!! 멋지삼
나도 복근이란게 있을까 의문....ㅠㅠ

비키니마미
|12.12 12:02

신고 0 공감 0

아고~빨리 쾌차하시길 바래요~^^

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