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12월 11일 (음식 536kcal, 운동 249kcal)

이날은 그나마 몸 상태가 좋아서 운동을 많이 했는데...
맨날 이렇게만 운동하면 빠질까..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

536/ 923

249/ 154

성공
(482)

아침식사 : 118kcal (22.01%)
김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) 41kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal

오후 간식 : 418kcal (77.99%)
캬라멜팝콘 (2봉지, 60g) 283kcal
버터구이 오징어 (1마리, 70g) 135kcal

운동 : 249kcal
레베카루이즈(힙) (14분) 50kcal
레베카루이즈(전신L) (17분) 150kcal
조깅 달리기 (7분) 49kcal

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