다이어트

살 빠진 거같나요??

다신다이어터

니뇽이
2016.12.13 16:23 | 조회수 2,255 | 좋아요 5

한달도 아직 안했는데
식단이랑 운동 꼬박꼬박 하는중입니다ㅠㅠ
진짜 탄탄해지고싶네요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [11자복근챌린지]4주차

다음글 물 마시기 4단계 도전 성공!

댓글 (42)

등록순｜최신순｜공감순

유잔디
|12.29 09:22

신고 0 공감 0

헐 예뻐요!!!ㅠ 허리보세요 허리 ㅠ

이루자34-23-35
|12.22 14:04

신고 0 공감 0

다이어트 그만하셔도 될거같은데요~ 예쁘세요

무한매력
|12.21 16:27

신고 0 공감 0

라인이 이뻐졌요~

딩밍
|12.18 22:49

신고 0 공감 0

몸매진짜이쁘세요ㅠㅠ

SweetCindy
|12.18 22:21

신고 0 공감 0

허리가 많이 바뀌었는데요?ㅋ 예뻐보여요^^

찬희원츄
|12.16 14:32

신고 0 공감 0

라인이 확실히 이뻐지셨네요

니뇽이
|12.15 08:59

신고 0 공감 0

나는변할것이다 네네! 밥 챙겨 먹는거 엄청 중요해요! 특히 영양감있는 삭단으로! 플랭크랑 크런치 싯업 이런동작들 매일 꾸준히 하다보면 좋은 결과 있을거라고 생각합니다!

나는변할것이다
|12.15 00:40

신고 0 공감 0

니뇽이 그런데 복근만들고 근육키우려면 밥도 챙겨먹고 반드시 유산소운동하면서 무산소해야겠네요.
특히 복부운동이요ㅠㅠ

나는변할것이다
|12.15 00:38

신고 0 공감 0

니뇽이 조언 답변 감사드립니다ㅎㅎ

니뇽이
|12.15 00:03

신고 0 공감 0

또쁜이 옷이없잖아돼지야 올해는꼭복근! 다이어터_킴 가을편지 헤오나 아자아자~~ 감사합니다❤️ 댓글덕에ㅜ힘이나네요 더 열심히 운동할게요^^

다음페이지 ▶

12 3 4 5

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동