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12월 13일 (음식 1691kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 381kcal (22.53%)
통밀빵 (1회분, 50g) 128kcal
양상추 (1인분, 25g) 2kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
오이피클 (1종지, 19g) 19kcal
소고기무국 (1인분, 129g) 123kcal

오후 간식 : 982kcal (58.07%)
[롯데] 조안나 (1회분, 200ml) 212kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g) 72kcal
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩, 170g) 6kcal
[파리바게뜨] 햄에그 고로케 (1/2개, 52g) 142kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1/2봉지, 28g) 145kcal
해태 웨하스 (1/2회분, 25g) 127kcal
생크림케익 (1조각, 100g) 278kcal

저녁식사 : 328kcal (19.40%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
소고기무국 (1인분, 130g) 124kcal
감자볶음 (1소접시, 50g) 49kcal

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