12월 14일 (음식 1279kcal, 운동 455kcal)
- 끝장다이어트88
- 2016.12.14 19:35 | 조회수 36 | 좋아요 0
12월 14일 (음식 1279kcal, 운동 455kcal)
1279/ 1662
455/ 277
성공
(561)
| 소고기무국 (1인분,200g) | 192kcal |
| 군고구마 (1개, 101g) | 132kcal |
| 새우만두 (1소접시, 100g) | 142kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
| 순대국 (1인분, 400g) | 437kcal |
| [파리바게뜨]천연효모빵샌드위치 (1회분, 210g) | 350kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
| 런지 (100회) | 29kcal |
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
