12월 14일 (음식 1077kcal, 운동 396kcal)
- !건강하게!
- 2016.12.14 19:29 | 조회수 41 | 좋아요 0
12월 14일 (음식 1077kcal, 운동 396kcal)
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성공
(337)
| 아로니아잼 (1회분, 10g) | 21kcal |
| 수제통밀식빵 (1회분, 52g) | 143kcal |
| 사과 (1회분, 110g) | 57kcal |
| [복음자리] 대추차 (1/4큰술, 6g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 단호박죽 (1대접, 200g) | 168kcal |
| 돼지고기닭가슴살완자 (1회분, 150g) | 179kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
| 멸치 자건품중 (1회분, 20g) | 46kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 수제통밀식빵 (1회분, 25g) | 68kcal |
| 아로니아잼 (1회분, 10g) | 21kcal |
| [매일우유] 무지방&고칼슘 우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 펌프잇업/펌핏업 (60분) | 396kcal |
