view-top

오늘도 아침은 혼밥

view-사진

1. 계란_흰자 1개(후라이 하기 귀찮으..;;)
2. 카누_다크 아메_1잔_따숩
3. 통곡물_모닝빵_30초 데움
4. 귀리+흑미+현미밥_1/2공기
5. 갈치조림_어제밤 완성작
☞처음 의도는 엄마손맛유사한 자작한 조림이었으나, 간장과 소금의 비율이 안맞아 소태의 지옥길에 생사가 오고가면서, 국물이 많아지고 짠맛/쩐맛을 완화하고자 갈치만 늘어나서 찌개와 조림의 갈림길에 선 작품_다음부턴 엄마에게 맡기기로..-.-;;(분명 레시피대로했는데..ㅋㅋ)

이제 국물음식 적당히 먹어도 체중관리 되어서 먹었어요
병원가는날...제일 춥네요..냐하하하..시원하다^__^"

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 기숙사생 아침밥

다음글 아침

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동