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12월 16일 (음식 1436kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1436/ 1390

340/ 232

성공
(62)

아침식사 : 810kcal (56.41%)

[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1봉지, 22g) 102kcal
[일동] 그녀는 프로다 깔끔한맛 (4.5회분, 450g) 155kcal
카스테라 (2개, 165g) 553kcal

점심식사 : 102kcal (7.10%)

[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1봉지, 22g) 102kcal

저녁식사 : 524kcal (36.49%)

꽈배기 (2개, 130g) 524kcal

운동 : 340kcal

보통 걷기 (20분) 52kcal
필라테스 (60분) 288kcal

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